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2015年1月

2015年1月 1日 (木)

あけまして,おめでとうございます。

Swan1

あけましておめでとうございます。
正月早々,おもいっきり雪です。信じられないくらい寒いです。
我が家のわんこ君は,元気ですけど。

この雪がやんで,晴れていて,気温が10度を超えていて,風が吹いていないときに
ジョギングをしたいと思っています!

そんな日に走りたい!

とは思いますが,でも今年こそは,インターバル&心拍トレーニングにチャレンジするつもりです。ビルドアップはたまにしますが,それもせいぜい15Kmくらいでしたし,あまり続けたことがありません。

なので,今年こそは,筋力アップ&心拍トレーニングにチャレンジしたい。
そのためには,新型ガーミンを入手し,練習メニューと場所も少しトラックでのものを入れて頑張ってみようと思います。

Swan2

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