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2012年4月 4日 (水)

強風下のLSDへ・・・

1

一瞬晴れた合間に,ぱしゃっ! と撮影。

でも,実際は,ずーっと曇り。強風の向かい風(行き)。

たまたま夕方時間ができたので,もうこのタイミングしか無いと,日清焼そば食べて,
半ば無理矢理に出発。 目標をちゃんと28Kmから30Kmと決めて・・・

0404lsdpace_2

大体キロ6分から6分15秒程度で,気持ちよくずーーっと走った。
帰りのことも何も考えずに,普通のペースで走ったのだけど,,,
16Km超えたあたりで,あれっ?ふともも前側だるいなぁ・・・

20Kmこえたあたりで,あれっ?腰だるいなぁ・・・,ウルトラのときも70超えたら腰だるくなったなぁ・・・まっすぐしてはしらないといけないなぁ・・・

26Kmこえたあたりで,あれっ?もう,走れない。。。(腹減ったのではなくて,両足が筋肉痛みたいで走れない。さらに両足首も,こきこきゆう感じであそびが増えたみたいで痛い)

でもまあ,歩くような速度で手は振って走っているふりでなんとか帰宅。
(まだ週末の疲れが残っているのだろうなあと思いつつ帰宅。今日は出発時間が遅かったこともあって,一人だったし,途中は一回も座らず休まず,飲み物のみのんで走り抜いたのもあるかも)

2 ↓↓↓そろそろ春!です。 朝も明るくなり,わんこも散歩に普通に出かけられる感じになりました。気温はまださむいけど,もう春やねぇ!! confident

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