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2011年9月26日 (月)

体重測定2

Swan0925

体重測定(第2回?)。

昨夜は,ほんとに寒かったのだけど,今日は暖かいと言うより暑い。

1ヶ月ぶりにわが家のわんこも洗濯した。dog (しっかり拭くだけで,すぐ乾いた(^^;)

(で,本題)今日の体重測定の結果は,,,

わんこ:体重8.6Kg
私:体重60.6Kg (夕食後,ジョギング無し),体脂肪14.3%,内臓脂肪5.5
だった。 わんこは,ダイエット用フード3Kgを37日かけて食べたのだけど,それでも変化無し。どっかお散歩中の畑に食べ物隠してるのかなあと思うくらい。。。
私は,ここ数年で一番体脂肪と体重が少なくなった。
あと500gで一応目標値に到達予定。

↓↓↓夏もそろそろおしまい。でもさわやかな秋に向かって少しでも走っておきたい!と思いつつ・・・,言い訳しないでまじめにジョグを,ぼちぼちといきます. confident

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