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2008年10月19日 (日)

坂道ジョグ行ってきました!

今朝も早起きして、今日は朝ジョグに行ってきました。

S1019
もう少し、空に露出をあわせば良かったんですが、、、白く飛んでしまいました。
ほんとなら、朝焼けのきれいな空だったんですが、残念。
フジのF100ならこんなことないのに、、、走りながらなので雰囲気だけでお許しを。

今日も先週に引き続き、朝6時走り始めで、23Km程度走ってきました。
特に、最初にある坂(復路の最後のときも同じですが)が3Kmほどずーっと登りと下りがひたすら続くんです・・・・・だいぶ慣れたので、普通に走れはしますがやっぱりしんどいです。

Run1019Cup1019

今日の朝ご飯は、、、おにぎり『徳島ラーメン』にしました。私、チャレンジャーですねえ・・・って自画自賛?
S
まず、たっぷり味のしみたゆで卵が半分のっています。ご飯はもちろんラーメンの味がします。卵の下には、薄切り豚肉(チャーシューのつもりでしょう)が入っています。それなりにおいしかったです。。。でもきっと次回はまだ食べたことがない、松茸おにぎりにしていると思います。dog

帰りには、おきまりの『夕張メロン』ジュース。うまいです! やっぱり。

S_3           Shana1019

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